Burnout-ul sau epuizarea profesionala

Burnout-ul sau epuizarea profesională este o stare de epuizare fizică, psihologică și emoțională, care este cauzată de stresul cronic asociat cu munca. Acesta poate apărea atunci când cineva se simte copleșit de cerințele muncii, se simte depășit de evenimente și simte că nu mai are nicio resursă pentru a face față provocărilor. Simptomele de burnout … Continuă să citești Burnout-ul sau epuizarea profesionala

Te confrunți cu un dezechilibru emoțional?

Dacă te confrunți cu un dezechilibru emoțional, iată câteva sugestii care te pot ajuta: Identifică cauza - Încearcă să identifici ce anume a provocat dezechilibrul emoțional. Poate fi vorba de un eveniment stresant, o schimbare importantă în viața ta sau o problemă în relația cu cineva. Identificarea cauzei îți poate oferi o mai bună înțelegere … Continuă să citești Te confrunți cu un dezechilibru emoțional?

Dă-i vieții tale o direcție!

Dacă dorești să dai vieții tale o direcție, iată câțiva pași pe care îi poți urma: Gândește-te la valorile și pasiunile tale - Ce este important pentru tine? Ce te face fericit și îți aduce împlinire? Ce îți place să faci și pentru ce ești dispus să muncești ? Stabilește-ți obiective - După ce ai … Continuă să citești Dă-i vieții tale o direcție!

Cum se intersectează dezvoltarea personală cu psihologia?

Dezvoltarea personală și psihologia sunt două domenii strâns legate, deoarece dezvoltarea personală se bazează pe înțelegerea și dezvoltarea de sine, iar psihologia este studiul mintii și comportamentului uman. În timp ce dezvoltarea personală se concentrează pe creșterea și îmbunătățirea aspectelor individuale ale vieții, cum ar fi relațiile, cariera, sănătatea și stima de sine, psihologia se … Continuă să citești Cum se intersectează dezvoltarea personală cu psihologia?

Călătoria vieții poate fi o călătorie frumoasă și plină de satisfacții!

Călătoria vieții este o metaforă folosită pentru a descrie drumul pe care îl parcurgem pe parcursul vieții noastre. Este o călătorie plină de provocări, experiențe și lecții de învățat. Fiecare persoană are propriul său drum unic, cu propriile experiențe și obstacole. Uneori această călătorie poate fi ușoară și plină de bucurie, iar alteori poate fi … Continuă să citești Călătoria vieții poate fi o călătorie frumoasă și plină de satisfacții!

Terapia Iertarii | Hooponopono

Care sunt cuvintele magice ce ne pot modifica starea, readuce zâmbetul și vindeca într-un final? Ați auzit de Ho’oponopono și de Psihoterapeutul hawaiian care a vindecat o întreagă secție de criminali bolnavi psihici, fără ca el să petreacă măcar o secundă cu vreunul din ei în aceeași cameră? Este real, nu este o glumă, numele terapeutului este … Continuă să citești Terapia Iertarii | Hooponopono